Sleep 2014 (2) ドリーム・ウォーター

学会場に行くと、機器展示というのがあります。学会に関連した様々な商品を展示して宣伝する場です。学会には、その分野の専門家があつまってくるので、宣伝にはまたとないチャンスです。最近は、ほとんどが睡眠時無呼吸症候群の治療器である、CPAP（シーパップ：　持続的気道陽圧法）の機械ですが、中には面白いものも宣伝しています。

DREAM WATER＝ドリーム・ウォーターというのを見つけました。

中身を見ると、主なものはGABAとメラトニンとトリプトファンです。GABAは抑制性の神経伝達物質の代表格で、最近では江崎グリコがチョコレートにGABAが入っていると宣伝しています。メラトニンは松果体から分泌される神経ホルモンで、夜間分泌され睡眠を促進したり睡眠覚醒リズムを調節したりします。トリプトファンは、セロトニンという伝達物質になる前の前駆物質で、眠りを促進するとも言われています。

http://www.ezaki-glico.net/gaba/pouch.html

しかし、このDREAM WATERもグリコのチョコレートと同じで、それを飲んだからといって非常に強い作用があるとも思えません。むしろ、睡眠に関連したサプリメントというのはプラセボ効果が強いので、飲んだということで暗示にかかってよく眠れるようになるということは十分あると思います。

ドリームウォーター：　ドラグフリー、良い目覚め！

このフレーズも効きそうな感じです。