最近、東京医科歯科大学で、産婦人科のグループと妊婦の睡眠についてディスカッションする機会がありました。睡眠専門外来に来るほどでない程度の妊婦の睡眠の問題は、我々にとってもとても勉強になるものです。また、不眠症やうつ病、その他の精神疾患で外来に受診されている患者様が、妊娠するとい...

女性の月経周期とホルモンの関係です 月経前の高温期には、プロゲステロンの 影響で、子宮内膜は肥厚し、体もむくんできます 月経周期と睡眠の関連については、多くの女性がそれを実感して生活していると思います。私は、男性ですので、これを実感することはできませんが、睡眠の話をきく...

キューバを訪問したのは、もう１４年も前になりますが、そのころ考えたことはまだ良く覚えています。キューバは社会主義国ですが、ベルリンの壁崩壊後に訪れた旧社会主義国は、未だに人々のメンタリティーは、閉鎖的でシャイでやや暗い印象をもちました。ポーランド、チェコ、旧東ドイツのドレスデン...

睡眠の外来を行っていると、女性の患者さんで睡眠の障害を訴える方も多く見えます。これから、しばらく、女性の睡眠についても取り上げてみたいと思っています。 表に示したのは、NHKが5年に一度行っている、国民生活時間調査の最も新しい、2015年調査の結果です。結果のポイントは、以...

カストロ議長の両脇から、ほぼ交互にキューバ人 日本人が並んでいます。カストロ議長の向こう側に居る 日本人のご婦人は通訳の方で、先日もテレビに出ていた ように思います。 私が発言しているところですが、 私の発言は失敗でした（本文参照）。 フィ...

レッジサポとしては、なんとも言えない結果に終わりました。 年間勝点1位 年間順位2位 レッズサポには変わりないのですが、 優勝チームに山本脩斗くんが居たのは とても嬉しい発見でした。 彼は、学生時代私の講義をよく取ってくれて そして、真面目な良い学生でした。 しか...

フィデル・カストロ議長との握手 カストロの評価はいろいろと分かれますが、 彼と握手をしたという経験は やはり記帳なものだと思っています。 到着した革命宮殿は、立派な建物でしたが一体どこにあったのかはよくわかりません。（革命宮殿という言葉は、正式なことがかどうかはよ...